Les bienfaits

Les bienfaits, études à l'appui

La soie pour les cheveux et la peau, le noir complet pour les yeux, un parfum pour le moment du coucher. Vous dormez, la soie fait le reste.

Comment ça marche

De la brume au masque en soie

Le soir, avant de vous allonger. Le matin, moins de frisottis et de marques d'oreiller.

  1. Brume d'oreiller à la lavande, flacon spray de 30 ml et sa boîte, sur fond ivoire
    22:30

    La brume

    Deux pulvérisations de lavande sur la taie, avant de s'allonger. Le parfum devient le repère du soir.

    La Brume d'oreiller →
  2. Taie d’oreiller en soie de mûrier 22 momme Frescia, coloris Bleu nuit, format 50 × 70 cm
    22:32

    La taie en soie

    La joue se pose sur une soie mûrier 22 momme. Cheveux et peau glissent au lieu de frotter : moins de frisottis et de marques au réveil.

    La Taie en soie 22 momme →
  3. Masque en soie Frescia, coloris Bleu nuit : bandeau enveloppant en soie de mûrier, vue de face
    22:35

    Le masque en soie

    Le noir complet, sans pression sur les yeux. La journée s'éteint pour de bon.

    Le Masque en soie →
Ce que la soie change

Une nuit, puis toutes les nuits

Pas de promesse miracle : des sensations, et un moment à soi.

Un signal clair

La même odeur, au même moment, chaque soir. Le parfum devient un repère que l'on associe au coucher.

Une peau moins marquée

La joue glisse sur la soie au lieu d'être tirée : moins de plis d'oreiller au réveil. Et le côté frais, partout.

Le noir, vraiment

Le masque en soie fait l'obscurité complète, sans pression sur les yeux, même quand le jour se lève tôt.

Des cheveux qui glissent

Moins de frottement pendant la nuit, moins de nœuds et de frisottis au réveil.

Ce que dit la recherche

Pourquoi la soie, le noir et la lavande

Nous avons choisi chaque produit à partir de ce que la recherche observe sur l'obscurité, les odeurs, le contact de l'oreiller sur le visage et la régularité. Voici les études, telles qu'elles ont été publiées.

94 adultes : une semaine avec masque, une semaine sans

Le noir complet

Des chercheurs ont demandé à des adultes de 18 à 35 ans de dormir une semaine avec un masque sur les yeux, puis une semaine sans. Avec le masque, les participants ont obtenu de meilleurs résultats le lendemain à des tests de mémorisation et de vigilance. Une réanalyse publiée ensuite invite à nuancer l'ampleur de l'effet.

Source : Greco V. et al., « Wearing an eye mask during overnight sleep improves episodic learning and alertness », Sleep, 2023 — lire l'étude

31 dormeurs suivis en laboratoire

Un parfum qui annonce la nuit

Des chercheurs ont diffusé de l'huile essentielle de lavande dans la chambre de jeunes adultes en bonne santé, en la comparant à de l'eau. Ils ont observé une part plus importante de sommeil profond, et les participants se sont dits plus en forme au réveil. L'étude porte sur l'huile essentielle diffusée, pas sur un produit Frescia.

Source : Goel N., Kim H., Lao R. P., « An olfactory stimulus modifies nighttime sleep in young men and women », Chronobiology International, 2005 — lire l'étude

2016 première description des « rides de sommeil »

Ce que l'oreiller fait au visage

Des chirurgiens esthétiques ont décrit comment, sur le côté ou sur le ventre, le visage subit nuit après nuit des forces de compression et de frottement contre l'oreiller. La soie ne supprime pas ces forces, mais elle offre une surface qui glisse au lieu d'accrocher.

Source : Anson G., Kane M. A. C., Lambros V., « Sleep Wrinkles: Facial Aging and Facial Distortion During Sleep », Aesthetic Surgery Journal, 2016 — lire l'étude

18–20 °C la température de chambre recommandée

La régularité

L'Institut National du Sommeil et de la Vigilance recommande des horaires de coucher réguliers, une chambre sombre, silencieuse et entre 18 et 20 °C, et des activités calmes avant de dormir. Un même geste répété chaque soir devient un repère.

Source : INSV, « 10 recommandations de nos médecins du sommeil pour bien dormir » — lire l'étude

Ces études sont citées à titre d'information générale ; elles ne portent pas sur les produits Frescia. Nos produits sont des objets de confort, pas des dispositifs médicaux. En cas de troubles du sommeil persistants, consultez un professionnel de santé.

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Questions fréquentes

Vos questions

Faut-il les trois produits ?

Non, chacun se suffit à lui-même : la taie pour les cheveux et la peau, le masque en soie pour le noir complet, la brume pour le moment du coucher. Réunis, ils forment le coffret Nuit paisible et coûtent moins cher.

À quelle heure commencer ?

Quand vous le souhaitez, idéalement à la même heure chaque soir. Les spécialistes du sommeil recommandent des horaires de coucher réguliers.

Qu'est-ce que le guide d'une nuit soyeuse offert ?

Un guide PDF envoyé par e-mail avec votre commande, adapté aux produits choisis : des conseils pour les cernes, l'endormissement, la fatigue au réveil et les cheveux, l'usage de vos produits geste par geste et l'entretien de la soie.

Les produits Frescia soignent-ils les troubles du sommeil ?

Non. Ce sont des objets de confort, pas des dispositifs médicaux. En cas de troubles du sommeil persistants, parlez-en à un professionnel de santé.

Ce soir, dormez sur la soie.

La soie toute la nuit : moins de frisottis et de marques au réveil.

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